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Meditaciones para gente ocupada

RETIRO URBANO DE MEDITACIÓN

12 al 31 de enero – lunes, miércoles y jueves 

Asiste a este curso especial de meditación para gente ocupada. Tendrás la oportunidad de aprender lo esencial de la meditación y mejorar tu experiencia de ella.

En tres días a la semana durante tres semanas recibirás enseñanzas prácticas que te llegaran al corazón y te permitirán disfrutar la sabiduría y el gozo de la meditación.

Las meditaciones están diseñadas para aprender a realizar las dos etapas de meditación: contemplación y meditación convergente.

Con ello podrás transformar tus experiencias de la vida cotidiana y encontrar paz y significado en tu propio corazón

Te recomendamos asistir al curso completo

¿CUÁNDO?

INICIA: Miércoles 12 de enero de 2022

TERMINA: Lunes 31 de enero

Miércoles 12, 19 y 26

Jueves  13, 20 y 27

Lunes 17, 24 y 31

 

Hora

 7:30pm a 9:00pm.

Se recomienda llegar 10 min. antes

 

Aportación

$900 retiro completo ( 9 clases )

$120 por clase.

$0 para miembros

 

Modo

Presencial – Cupo limitado, escríbenos para separar tu lugar.

En línea – transmisión en vivo por zoom, disponible 48 horas

Despertando el corazón

Durante estos dos años de incertidumbre, hemos experimentado diferentes clases de problemas. A través del desarrollo de nuestra mente, podemos obtener el mayor provecho de cualquiera de nuestras circunstancias, en particular, Buda nos muestra cómo transformar todo lo que experimentamos en una poderosa enseñanza que nos ayudará a parar los hábitos nocivos de la mente y a desarrollar cualidades positivas como el amor y la compasión. 

Semana 1: Meditaciones para aprender a estimar a los demás

“El amor es un gran protector, nos ampara del odio, de los celos y del daño que puedan causarnos los demás”

Gueshe Kelsang Gyatso. 

Aprender a amar es una tarea fundamental para las personas ocupadas. A veces olvidamos lo más básico para ser felices y nos perdemos en los deberes, quehaceres y objetivos, dejando de lado el desarrollo de nuestro interior. Amar nos ayudará a nosotros, a mantener armonía tanto en el trabajo como en la casa y a despertar nuestra naturaleza esencial. 

Semana 2: Meditaciones para transformar las condiciones adversas por medio de la compasión

No es raro encontrar personas o lugares difíciles allá donde nos encontremos; ni tampoco es raro enfrentarnos con obstáculos en el día a día. En lugar de sentirnos desafortunados o enfadarnos con la situación, podemos darle la vuelta desarrollando nuestra mente compasiva. 

La compasión es la mejor solución para nuestros problemas cotidianos.

Semana 3: Meditaciones para desarrollar nuestra sabiduría y poder espiritual.

La compasión es importante pero sin sabiduría, es una virtud ciega. En esta semana aprenderemos cómo meditar en la vacuidad, la visión profunda de Buda y a aprender a confiar siempre y solo en una mente feliz.

“Confía siempre y solo en una mente feliz”

Gueshe Chekhawa

¿ Por qué aprender a meditar ?

La función de la meditación es dar paz a nuestra mente y desarrollar su extraordinario potencial.

Descubrirás que en tu interior está la clave para experimentar felicidad, satisfacción y paz interior.

Al mantener el hábito de la meditación, gradualmente tu sabiduría y compasión aumentarán, ayudándote a tomar buenas decisiones en tu vida diaria y a disfrutar del refugio interno que nos proporcionan los estados mentales virtuosos.

Beneficios de la meditación

 

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.    

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles. Transformaremos las dificultades.    

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.    

 Concentración

Tu mente se volverá lúcida, clara y mejorará tu salud.    

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.    

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fuente de inspiración para los demás.

¿ Cómo es una clase?

1. Meditación inicial

Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.

2. Enseñanza

A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.

3. Meditación final

Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.

Una maestra llena de inspiración

Guen Kelsang Shima es monja budista kadampa mexicana y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Monterrey, es responsable del programa de formación de maestros y de los programas fundamental y general.

Con más de 15 años de experiencia escuchando, practicando e impartiendo enseñanzas de Buda, guen Shima logra inspirarnos con su buen ejemplo en el adiestramiento de la mente.

Aportación

 Retiro completo de 9 clases: $900

 

 

Por sesión: $120

 

 

Personas con membresía: $0

Más info membresía aquí:

El centro de meditación Kadampa

Teléfonos

 (81) 1306 5204  (81) 8359 2803  

WhatsApp:

 81 1579 8861

Dirección

 Calle Buenos Aires 150, Col. Altavista, casi esq. con Garza Sada, Monterrey, NL. 

Google maps click aquí

 

E-mail:

 info@meditarenmonterrey.org

Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura.

– Gueshe Kelsang Gyatso –

Los libros del retiro

 

Nuevo ocho pasos hacia la felicidad – El modo budista de amar

por Gueshe Kelsang Gyatso

 

Disponible en el centro Kadampa o también la versión digital en (haz clic)

 Tharpa
  Google Play Books
  Kindle
  Spotify

 

Compasión universal

por Gueshe Kelsang Gyatso

 

Disponible en el centro Kadampa o también la versión digital en (haz clic)

 Tharpa
  Google Play Books
  Kindle
  Spotify

 

¿Cómo me inscribo?

Te puedes inscribir  por medio de las siguientes 3 opciones. Te recomendamos inscribirte con antelación debido al cupo limitado.

a) Pago con tarjeta a través de la página web.

VISA o Mastercard.

Solo selecciona la cantidad de tickets que se encuentra un poco más abajo y haz el pago a través de esta página.

b) Transferencia bancaria o depósito

SPEI, 7-Eleven, Farmacias Guadalajara, del Ahorro.

Centro de Meditación Monterrey AC
Banco: Banorte
Cuenta 0861332997
CLABE 072580008613329974
*Al hacer el pago, envíanos tu comprobante.

c) En el centro de meditación

Efectivo, tarjeta Visa y Mastercard

 

Separa tu lugar

RESTRICCIONES y OBSERVACIONES SANITARIAS:

  • Se revisará la temperatura al llegar y se aplicará gel sanitizante.
  • Se requiere uso de cubrebocas.
  • Niños y adultos mayores pueden asistir.

Tickets

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Tickets are no longer available

Preguntas frecuentes

¿Está el evento incluido en la membresía?

Sí, para aquellos que se suscriban a la membresía Kadampa.

$1,200 cada mes, o $3,000 por tres meses.

¿Puedo tomar algunas sesiones presencial y otras en línea?

Sí, aunque te recomendamos aprovechar la oportunidad de hacer comunidad en el centro de meditación, también podrás ver las sesiones desde casa.

Solo escríbenos para reservar tu lugar en las sesiones que asistirás.

Las sesiones de las enseñanzas estarán disponibles durante 72 horas.

La iniciación SOLO estará disponible en el momento.

¿Puedo ver las sesiones en otro horario?

Sí, las enseñanzas  quedarán disponibles durante 48 horas.

 

¿Qué necesito llevar?

Te recomendamos traer una libreta para tomar apuntes, un mala (rosario budista para contar mantras), y el librillo de oraciones del evento, todo lo puedes adquirir aquí en el centro o puedes descargar las versiones digitales en la sección “Material para el evento”

¿Necesito tener experiencia en meditación o en Budismo para asistir al evento?

No necesitas. Aunque se recomienda para estudiantes de cualquiera de nuestras clases, si es tu primera vez eres bienvenido. ¡Lo disfrutarás enormemente!

Lo que más necesitas es el deseo de mejorarte a ti mismo y mejorar la calidad de tu vida.

¿ Se necesita ropa especial ?

No, no es necesario ropa especial.