San Nicolás
Domingo
12:30pm
Ven y encuentra paz interior asistiendo a las clases de meditación en San Nicolás, impartidas por el maestro Alejandro López, dentro del Colegio Ox School Barrágan. Todos los domingos a las 12:30 pm.
Esta clase es apta tanto para principiantes como para aquellos con una práctica estable de meditación. Incluye una enseñanza y dos meditaciones -una meditación introductoria y una de conclusión-, basadas en enseñanzas de Buda.
Te puedes incorporar en cualquier momento y no necesitas experiencia previa en la meditación.
No se requiere ropa especial y si gustas puedes traer algo para tomar notas.
*A la clase de meditación no es posible asistir con niños.
Cómo es una clase
Meditacion inicial
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
Enseñanza
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Meditación final
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las instrucciones aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
Cuándo
Domingo 12:30 pm
Dónde
Av. Manuel L. Barragán 303, Rincón de Anáhuac, San Nicolás de los Garza, N.L.
Dentro del Colegio Ox School Barrágan.
Aportación :
Registro general $120
Con membresía activa: $0
Separa tu lugar
a) Por la página web.
b) al llegar en la librería
Inscríbete
Puedes inscribirte a través de las siguientes dos opciones:
Registro por la página web
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Te recomendamos esta opción para agilizar tu entrada a la clase.
Presencial al llegar a la librería.
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